健康

健康って大切。と常日頃から思っています。会社を辞めて、多拠点生活を送るにあたって、今まで以上に健康に気をつけなくては。と思うようになりました。健康は、フィジカルな部分とメンタルな部分の両方ですが、自分がこれから、健康的な生活を送るためのTIPSを整理しておきたいと思います。